目前社會中，男性要面對許多的心理壓力，最常見的就是工作壓力及家庭親密關係的衝突，會因為挫折及困擾而產生焦慮、害怕、緊張，有時想找個人可以好好說說這些內心的煩躁不安，卻找不到適合的對象，不敢跟家人說，也不能跟同事講，只能放在心裡面。

長期的負向情緒堆積，可能會造成男性們精神的緊繃，甚至影響了親密的人際互動及工作表現，所以希望能讓成年男性有個固定聚會及敘說自己生命故事的團體，藉由敘說、聆聽、對話及回饋，得以降低過高壓力所造成的負面影響。

課程日期與時間：
每個月一次，每次2.5小時，週六下午2:30-5:00，總共6次。
日期分別是：2022年 6/18, 7/9, 8/13, 9/10, 10/15, 11/12。

課程目標：
1.協助成員可以敘說自己目前受苦的生命故事。
2.協助成員學習情緒抒壓及壓力調適的方法。
3.透過團體過程，協助成員感受到自己並不孤單。
4.協助成員重新建構自己生命故事，移動位置重新賦予自己生命故事新的意義。
5.協助成員統整自己生命故事，看見自己的生命主軸。

課程內容：
1.男人常有的情緒壓力及對身心健康的戕害
2.成就與幸福，孰重？— 五子登科，是人人都需要的嗎？
3.誰才是我的真命天女
4.女人心，好難懂！
5.婚姻及親密關係中的難題
6.男人也有更年期
7.我的內在住著一個小小孩
8.我如何同時兼顧好「兒子」和「丈夫」的角色
9.面對父母的逐漸老化，我有能力照顧他們嗎？

報名方式：
（一）活動費用：共計6次，總費用3,600元（平均每次600元）。
請匯款至下列銀行帳戶：
匯款銀行：中國信託銀行（822）。分行：北高雄分行。戶名：連廷誥。
匯款帳號：6135405847744
（二）報名時間：即日起至額滿為止（預計招收4-8位）。
（三）活動地點：遇見心理諮商所（高雄市左營區重光路82號）。
（四）如何報名：填寫下列表單並完成繳費，提交即可即完成報名。為了維護想參加活動者的權益，若您已報名但未完成繳費者，我們將自動把您的報名順位往後挪動，若因額滿導致將您挪到後補名單內，敬請見諒。
https://forms.gle/T1Y3Sr5ixfPLTSAs6

聯絡方式：如果有任何問題，請寫信至khmeet2020@gmail.com，我們會儘速回覆，謝謝。

講師姓名及介紹：連廷誥
諮商實務工作二十餘年的經驗，專注於敘事治療、反思對話及合作對話取向的學習及實踐。近幾年來開始在「穩定」及「冒險」兩種不同世界裡獲得滋養的養分，心裡空間不斷擴大，因而能夠好好照顧自己、家人、朋友、學生及案主。喜歡旅行、登山，喜歡從旅行中看見世界及認識自己，也把生命當成一次又一次的旅行，希望能在旅行創造更多冒險的故事。