心靈分享

現在位置:首頁心靈分享自我照顧/滋養

智慧、善意及堅持,都在生命不起眼的地方-連廷誥心理師(遇見諮商所心理師暨所長)



最近在諮商過程中,
會遇到一些受到「焦慮」或是「沮喪」等情緒困擾的來談者,
在敘事實踐的理論裡,我們會稱這些生命故事為「問題故事」,
當我們陷在「問題故事」的討論時,
有時會感受到一樣的挫折無力。
這時,稍微調整敘說的故事內容,
邀請來談者談談他最近的生活,
特別是不受到「問題故事」影響的時刻,
我們會聽見不一樣的生命故事,
在這些新的故事裡,我們聽見來談者日常的生命活力,
聽見來談者在他工作中的智慧與耐性,
聽見他在與人相處的善意與溫暖,
聽見他在生命困境中的努力與堅持,
我們稱這些生命經驗為「特殊意義故事」
這些故事或許都只出現在一些不起眼的地方,
卻是人們生命裡重要的亮點,
試著凸顯這些處於背景甚至不起眼的故事,
讓這些「特殊意義故事」成為來談者自我認同的重要資源。
-