再過十分鐘就睡覺＿看見孩子視角－陳怡婷心理師

文：陳怡婷 諮商心理師



孩子學我的口氣唸起手中繪本，我看著他笑了
他唸給自己聽，就像我唸給他聽一樣。

繪本「再過10分鐘就睡覺」，
故事主角爸爸用倒數方式提醒小孩該上床睡覺
也是我陪孩子日常會用的方式，
原來這招式不分國籍，
就連最後一定要來個拉高音量，「你該睡覺拉」
讓孩子明白，現在，就是要立刻關燈上床睡覺。

繪本描繪出孩子的內心世界—我知道要準備睡覺，但還是好想玩啊！
然後一邊刷牙洗臉換睡衣…
另一心思仍想著，還有什麼好玩，
一旦再次投入玩樂，就完全進入忘我境界。

再次說明遊戲是孩子本能，
此刻即全部，更是「活在當下」的好典範。

闔上書本，再次深刻感受「十分鐘」對大人及孩子是如此不同
對大人的十分鐘，
可能是「只有」十分鐘，趕緊整理忙著收尾
對孩子來說，
我「還有」十分鐘可以玩耶!
那要把最好玩，最想玩的都拿出來，
一種「我還有時間玩」的興奮感，使他可能會玩得比之前更加盡情忘我，
孩子與我們想的很不一樣，觀看外在事物的角度也與大人截然不同
他們奔馳在每個想像世界裡，現實與幻想不斷交織出現。

而他所看到的事物，
唯有我們願意蹲下來，平視孩子，聽他說話
開口問我們孩子，「你在想什麼呢？」
那時，我們才有機會與孩子真正靠近
從十分鐘看見孩子內心世界，是個提醒
我能不能慢一點回應孩子？

在這之前，僅是用眼睛觀察他的喜怒哀樂
他如何感受他所處的環境，
或者充滿好奇的問問他，
當這麼做通常會超乎自己預料之外
接著，你可能就會像我一樣驚嘆
大人、小孩如此不同!

這本繪本有機會讓我們了解大人與小孩之間的不同，
透過系列對照圖片也能增加對孩子認識，搜尋網頁時，輸入「大人小孩視角」關鍵字，就會有很多有趣發現。

繪本資訊：再過10分鐘就睡覺（上誼文化，2015）
文章發表時間：2022.02.28