養出有力量的孩子－陳怡婷心理師

文：陳怡婷 諮商心理師 



再次翻閱理書老師「養出有力量的孩子」

家裡孩子也已脫離嬰兒期，正值學齡前階段
親職教養路上，
老師所描述的教養概念與技巧
一再為我帶來清晰教養理念
還有更多具體可操作的日常實踐方法
也讓我領悟到，
教養孩子，從來不是單向式的一味給予與付出
而是看重彼此能互為家人關係，
回到人與人最溫柔的對待，以愛相待
身為父母，敬重自己、接納自己與回歸內在自己
於是能站在聆聽與接納的位置，
與孩子開展一段相互滋養的關係。

「回歸到愛的方式，就是最有力量的教養之道」

一段文字，從書的封面就能看得到
傳達出書中的親職風格與核心理念
書中以大樹描述親子概念，以太陽照亮親子技巧
也像是個自我提醒
教養大樹要長成，
唯有不斷吸收與反覆釐清自己的教養觀
才能健康良好的往上生長
穩住每個教養當下。

而親子技巧的給予，要從太陽之心開展
即是閱讀此書常會見到的一句話「回歸中心」
家長回歸中心，孩子也回歸中心
但這裡更著重在家長回到自己內在，
「想辦法培養自己的寧靜力量」(理書老師說)
唯有從這開始，
陪伴孩子同時才能給出穩定支持孩子回歸中心力量
而教導孩子回歸中心即是他內在最穩定的力量
如何實踐，具體且步驟化是此書特色，
很能透過一邊閱讀一邊實際操作來豐厚親職教養的學習
更是個自我提醒。

經常回歸中心，照顧好自己，
是親職教養裡最重要的
給出教養永遠的第一步。
然後就對自己表達謝意，
謝謝努力的自己、謝謝經常有辛苦感受的自己。

文章發表時間：2021.09.06