一次一筆畫，凡事都有可能 - 林漢瓊心理師

圖文/林漢瓊 諮商心理師/國際禪繞畫認證教師

今天我們來說說禪繞畫其中一個美好的哲思:「一次一筆畫，凡事都有可能。」
在我的教學經驗中，
往往工作坊一開始，
大部分的學員一看到我桌上成列的作品就會說:
「老師，一開始就教這張，會不會太難了啊?…」
「當然不難!」我肯定的說。
「難的是，你不知如何開始下筆。」
在生活中，對於自己心中想完成的事物或夢想，
是否也常常出現不知如開始的時候?
如果我們只聚焦於終點遠大的目標，
有時還會覺得挫折、信心盡失而帶來困頓的情緒。

反之，
如果願意勇敢地跨出實踐的第一步，
每天風雨不改地、按部就班地一點一滴的耕耘，
一點一滴地灌溉，
專注於腳踏實地實踐的歷程，
也許在某一天驀然回首中，
就可以看到，
自己一路耕耘的腳步已經默默開墾出夢想的一畝田。
這是簡單的道理，
卻也是簡單得讓我們常常忘記的道理。

「一次一筆畫…」，
這下筆的可能是我們的「夢想」；
也可能是我們的「親密關係」；
可能是我們「跟自己的關係」；
可能是我們面對我們的「生活態度」……
如果，
我們知道我們心中渴望的藍圖
(這藍圖也許是關於夢想、親密關係、跟自己的關係、面對生活的態度，
甚至是當下的困境。)
並且開始一步一步地，
一次一筆地耕耘與努力，
相信總有一天，
這藍圖會在時間的孕育中，
一塊一塊地堆疊成就!
開始跨出第一步吧! 一次一筆畫，凡事都有可能。