如何進行親子教養—用「鼓勵肯定」取代「批評否定」 - 連廷誥心理師

有些父母會對孩子說：
「我覺得你很聰明，你可以做得更好，但是我發現你不夠努力，做得不夠好。」
做父母的認為這是對孩子的稱讚，
但孩子聽到的卻是父母對他的失望與否定，
孩子最在乎的就是父母對他的肯定與重視，
父母親如果想要傳遞的訊息是對於孩子的肯定，
與其稱讚他很聰明，不如直接肯定他所做出的努力，
以及同理他這麼努力所做出之後，依舊沒有得到他所預期表現的失落情緒，

看見孩子的努力不夠，或是他的成績表現達不到你的期待時，建議父母親可以作下列幾件事情：
反思自己的擔憂情緒
當孩子成績不夠好，或是努力不夠時，做父母的會焦慮、擔心嗎？感到害怕的地方是什麼？
你害怕孩子失去人生的學習黃金期？害怕孩子未來的成就低落？
還是害怕自己是個不稱職（糟糕）的父母？
為了能夠擁有更清明的自己，父母可以先練習看見自己的內在情緒，去消化自己的情緒，
不然這些自己內在的害怕，可能會透過你的言語，變成傷害孩子的利劍，
如此，孩子不但無法更努力，他只是會對自己更沒信心。

2. 幫孩子找到繼續努力的方法及資源
常常聽到人家說，成功者為成功找方法，失敗者為失敗找理由，
所以我們要做的是，示範給孩子看，當要成功時，我們需要尋求哪些資源的協助，
因為孩子不是一開始就懂得為成功找方法，所以一開始父母的引導是很重要的，
只要他熟悉了如何為成功找方法，他下次遇到困難，就會想：「我要找到哪些方法才能往成功之道邁進。」

3. 同理孩子的情緒
當成績不如理想時，感到最難過、失望的，應該是當事人本人了（如果你的難過失落遠大於孩子，或許要去思考，究竟是發生了什麼事），
在關心孩子的認知與行為之前，也需要去關心孩子的情緒，
試著去同理及接納孩子的情緒，讓他知道，失落、挫折及難過，都是正常的情緒反應。

4. 用肯定鼓勵取代批評否定
在鼓勵環境下長大的孩子，內在充滿著正能量，而在否定批評環境下長大的小孩，就會懷疑自己的能力與價值。
鼓勵不等於稱讚，稱讚著眼於表現的結果，鼓勵看重的是他努力的過程，
比方說：孩子在學校參加考試，得到好成績，得到父母的讚許，甚至是禮物，
但是考不好，就被否定與批評，
這樣他會誤以為，父母只喜歡成績好的孩子，不喜歡成績差的他。
但是當父母願意將眼光從結果轉而看待他努力的過程，
孩子就會知道他下次可以更投入於做他可以做的事情，
也願意相信自己是有價值的，
這個正向的自我認同，將會伴隨孩子的一生，
讓他帶著正向積極的眼光去看待生命的美好及挑戰。