​回家的路上 - 王雅萱心理師

回家的路上 - 王雅萱心理師

人來人往的高鐵車站
隨著末班車的到來
喧鬧的月台
逐漸回歸寧靜
末班車載著今天最後一批北上的旅客
穩穩快速的往北奔馳，將人們一一送回家

家～
有甜蜜、有苦辣；有溫暖、有冷漠；有親近、有疏遠
充滿著各種滋味、溫度和距離

這些滋味、溫度、距離也形成一個個親人網絡
回到家，你第一眼看到的會是什麼呢？
是等著你的人？等著你的寵物？還是家裡的角落呢
不論哪一種，都是你和家的關係
隨著中秋佳節即將到來，月圓人團圓
每一次的團員，你跟家人又有烹煮出什麼樣的滋味呢？

從結構學派家族治療的觀點
家庭成員在關係中相互交織共同舞出一場家庭舞蹈
每個人都在家庭中扮演著不同的舞者
有人跳著芭蕾舞
有人跳著探戈
有人跳著土風舞
有人跳著街舞…
都有屬於自己的特色
但只有相互配合，才會舞出和諧的家庭之舞

你跟你的家人最常跳什麼舞呢？
你前進？他有後退嗎？
他前進？你有後退嗎？
還是常常互踩舞步，跳得零亂不堪
恨不得停下卻也無法停下那紛亂不堪的舞步呢？

這時候試著想想：
我跟家人的關係
會變得這麼紛亂、爭吵、冷漠
我貢獻了什麼？
我又這段關係添加何種調味料？
所以我們的關係才會變成這樣呢？
思索每一段關係，我做了什麼？他做了什麼？
才能重新調整調味料，關係的滋味就會變得不一樣

(照片攝於2023/8/11)